Rétro
DESCRIPTION
Le cerceau effectue un rouler vers l'avant et revient toujours en roulant vers la gymnaste
CONSIGNES
- mettre l'index sur le cerceau afin de mieux contrôler sa direction
- garder le bras tendu
- casser le poignet au moment où l'on lâche le cerceau pour donner l'effet rétro (effet qui consiste à fair revenir le cerceau vers soit)
- s'aider des jambes pour faire le rouler
VARIANTE
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