L'activation cardiaque

     L'activation cardiaque est indispensable à la préparation du corps à toute activité physique. Elle permet tout d'abord d'augmenter la température corporelle mais surtout d'augmenter progressivement la fréquence cardiaque afin que la circulation du sang soit améliorer pour transporter plus vite le sang et donc l'oxygène vers les muscles mais également d'éliminer plus vite les toxine.

 

Activation cardiaque
Course Talons-fesses
Jambes tendues devant Montée de genoux
Pas chassé
 

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site

×