Jambe

 

 

NIVEAU MATERIEL DESCRIPTION CONSIGNES VARIANTE VIDEO
DEBUTANT

- Aucun

Une gymnaste allogée sur le côté avec la jambe située au-dessus à 45°.

- venir frapper la jambe levée avec l'aute jambe

- garder le corps aligné et au sol

- ne pas bouger la jambe levée

- pas faire d'arrêt

 

à venir


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